2024年4月25日至5月1日是第22个寰宇管事病防治宣传周。

尘肺病是一种常见管事病，主如果由于在任业当作中永恒吸入分娩性粉尘并在肺内潴留而引起的以肺组织弥散性纤维化为主的疾病。以下是一些实用防治小妙招，让咱们和湖南省直中医病院一王人来望望吧！

一、优化使命环境

1、如果可能，尽量改善使命环境，减少粉尘的产生。举例，使用湿式功课法，在功课历程中喷水或雾气，使粉尘颗粒千里降。

2、装配灵验的透风系统，确保使命地点空气畅达，缩短空气中的粉尘浓度。

3、如期计帐使命地点，排除积尘和垃圾，保捏环境整洁。

二、增强个东谈主留意

1、提示合适的留意装备，如防尘口罩或呼吸器，确保接收顺应圭臬的、好像灵验过滤粉尘的口罩。

2、证明粉尘的性质接收合适的留意眼镜和留意服，幸免粉尘平直宣战皮肤和眼睛。

3、在使命抑制后，实时清洗体魄和更换衣物，幸免将粉尘带回家中。

三、健康饮食与考试

1、保捏平衡的饮食，摄入充足的养分，相等是卵白质和维生素，以增强体魄违背力。

2、如期进行考试，如打八段锦、慢跑、游水等，增强心肺功能和体魄教导。

四、如期体检

1、从事粉尘功课的东谈主员应如期进行管事健康查验，包括肺功能和胸部X光查验，以便趁早发现尘肺病的迹象。

2、如果出现咳嗽、呼吸勤恳等呼吸系统症状，应实时就医并见告大夫我方的管事史。

五、戒烟

抽烟会加剧尘肺病的病情，因此应矍铄戒烟，并幸免在使命环境中宣战二手烟。

六、斥地健康档案

斥地个东谈主的健康档案，记载使命环境、留意设施、健康状态等信息，有助于追踪尘肺病的风险和实时发现病变。

湖南医聊特约作家：湖南省直中医病院 呼吸二科 汤芙蓉讲理@湖南医聊，得到更多健康科普资讯！

（裁剪YT。图片源泉采集，侵删）